revista Runners

Tem já uns 4 meses ou mais, que compramos a revista Runners, gente tudo de bom, indico a todas que querem começar a caminhar e depois correr, ela vem com treinos legais, nada de matar agente, ainda de quebra me mandaram um email- querendo saber o que havia mudado antes e depois que comecei a correr.
Uns fofos!!
Aqui vai uma das capas, depois posto as minhas.

bjs