calma com a balança

segunda-feira, 16 de novembro de 2009

Programação da semana:

Segunda -  dentista ( tem que cuidar do sorriso também)

Terça - unhas, porque ajudam muito!!
Quarta  - almoço com uma amiga
Quinta ainda não sei
Sexta feriado, levar a cria para o parquinho, tomar gelinho,  A D O R O
Todos os dias, caminhada leve, na praça, está me ajudando a esperar o diagnóstico do cardiologista, sei que ele falou para não fazer, mas é algo sem impacto,
Outra coisa que me ajuda a acalmar é ler, corro contra a maré, também não sou muito de ler, agora estou lendo o Código Da Vince, melhor que nada!!
Maridex foi viajar a trabalho hoje só volta sexta, então ponho os filhos para dormir na minha cama!!!
é uma delícia.
A vou contar uma da minha filha de sete anos, kkkk ela me pediu uma lasanha ontem, aí falei que engordava, ela disse : - tudo bem, você não precisa comer, kkkkk
Não fiz, kkk não por medo  de conseguir segurar, outro dia faço!!! kkkk talvez quinta, kkk

 

To ouvindo


Sempre gostei de Maxwell, mas agora está sendo praticamente um amante pra mim, rsrsrs
O que tenho dele:
Maxwell - Maxwell's Urban Hang Suite




 músicasMaxwell - Now

 Unplugged   A M O!!!!!!!!!!!!!!!!

 Black Summers Night

Piscina, praia, piscina, ebaaaaa



Acredito que esse ano ainda não use lacinho, mas nem  por isso vou deixar de me divertir, queimar as estrias, celulite, rsrsrs até porque me faz um bem danado tomar sol!!!
A Renner, Marisa e acho que C&A, também deva ter, ( não gosto da C&A) biquines, maiôs lindos, o ano passado tiveram.
Segura a negâ !!!!

Qual a diferença???

Pode falar, que a Preta é desbocada, enfim gosto não se descute, eu A D O R O, além de mãe maravilhosa, é de uma bondade que só quem conhece sabe, tem estilo, de palavra, atitude e guarda-roupa, srsrs, (chega né?! não to ganhando nada! srsrs
O que ela tem diferente da Mulher Melancia?
ha não ser o do amigo dos editores, ( fothoshop) !!
Gente para o mundo que eu quero descer, é visivél, não tem nada, e ainda essa foto mostra as coxas da mulher melancia serem maiores, a Preta ja teve filho, olha corpo da Preta, tudo bem que li certa vez que a Preta fez uma lipo na barriga, até aí normal.... se tivesse também $$$ faria, mas se dá um IBOP do cão para a fruta que não se merece.
A Preta está com 82,kg e a Beat está com 70kg, vc acredita nisso??
Eu não!!!!




Vamos pesar


em 16/11/2009
77,200 kg
Foram no total 2.600kg
To feliz, mas não satisfeita, falta muito.

Medidas

Agora vamos de fato ao que me proponho a fazer aqui,  EMAGRECER!!!!

A dias ando a fujir da medição, rsrsrs aqui vai:

Minha altura é - 1,58 cm
Minha cintura é - 89,00 cm
Meu quadril é - 112,00 cm
Meu busto é - 96,00 cm
Minha coxa esq. - 61,00 cm
Minha coxa dirt - 63,00 cm
Meu braço esq. - 32,00 cm
Meu braço dirt. - 33,00 cm
Minha Pantu dirt. - 41,00 cm
Minha Pantu esq. - 42,00 cm




Fim de semana style!!

Olá, meu fim de semana foi ótimo, sexta a noite fomos ver o espetáculo dos Gemeos, no vale, eu as crianças, minha cumadre e uma amiga em comum e o filho e dela e mais um amiguinho do filho dela, ufa... Gente... foi lindo!! eu com medo que o Jorge não fosse gostar, ele amou, todo mundo que chegou em casa ele comentou....


Quem não conseguiu ir no vale, pode ir na FAAP, mas se prepara para fila amiga!!!!

Sábado trabalhei externo quando cheguei fiz uma DR (dicutir a relação) rsrsrs, meu problema cardiaco é emocional, gente to passada com isso, tive duas, duuuuaaasss gestações maravilhosas, e agora me vem esse arritimia estragar tudo!!!! Não me conformo,não mesmo, mas a DR foi ótima, mas uma vez mostrou que tenho um companheiro, amigo, amante...
Domingo sogrinha veio almoçar em casa, tudo de bom, e a noite ela ficou com a cria para podermos assistir o show do Cordel, foi um #%*()@## show sem palavras!!!!
Vou ficar devendo fotos, porque as de sexta a minha comadre não passou ainda, e as de ontem estava sem a minha maquina,  assim que achar de alguém que foi eu posto.

Cordel, melhor show do  ano!!!!!!

quinta-feira, 12 de novembro de 2009


Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...


Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.

Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.

Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?

Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....

Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem

subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.

Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.

O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.

As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...



Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.

Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.

Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.

Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.

Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".

Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!

Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.

Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.

Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..

E lembra-te: Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão Fernando Pessoa

desobedecer


Amanhã vou dar uma volta, sem exageros no Parque da Aclimação, por mais que o médico proibiu qualquer atividade fisica, mais é para acalmar a alma ... estou com saudades da academia, finalmente achei uma certa academia, tranquila, sem aquele monte de malhando cara como popuzudas, e os Instrutores fazendo média. Não vejo a hora de fazer novamente o holter e ele rsrsrs ter um resultado mais tranquilo,.

Gordo e branco?? Pode??

POOOOODDDEEEE SIIIMMMMM !!!!!!!!!!!

Quam gente é obvio que está acima do peso não me vai usar uma calça branca e top! heelllooo!
Mas por que não usar uma calça reta, coloridas Havaianas, Hering camiseta ou algo para quebrar o branco, esmaltes, fazer para o dia? Tudo tem seu dia, vou colocar em minha lista de EU QUERO, uma calça branca, reta levis, de botão, acho um luxo, uns 3 pares de Havaianas vermelha (, azul, verde eo que me atrair a atenção na loja) rsrsrs, Como tenho tatuagens nos braços, nem olhos camisetas com estampa, No fim não se tem visão, se mistura tudo, até da pra usar, mas como sempre tendes uma Serem mangas 3 / 4 ... um vestido de alça, até o joelho, porque fala sério Se pudesse ficava com as batatas de pernas de hoje, rsrsrs que nós temos sempre causam uma no salto, rsrsrs. e um par ao futuro breve resumo, seguindo sempre o bom SENÇO.

Esse será o meu futuro
Mas enquanto isso, posso me dar o direito de usar stranha ficar sem.


Por que a Levis? porque a textura é mais grossa reta ao mesmo tempo, ajuda no corpo nenhum caimento.


Hering sempre, sempre coloridas, alegres meu uniforme ...


sem comentários!


E não poderia faltar um bela bolsa, essas são da Elisa Atheniense.
Mais!!


Pra quem for mais despojada,  adoro melissa, tenho várias.


Pra quem for mais séria....



Sucos

Em alguns blogs que leio, quase não vejo tomarem sucos, posso estar errada, mas são poucas as fotos com sucos ou dicas novas de misturas, afinal estamos no calor, água faz bem, mas sucos também. Aqui vai algumas receitas de sucos, confesso que o meu carro chefe é laranja com cenoura. Qual é o de vocês?


Cenoura com laranja



Bata no liquidificador o suco de duas laranjas lima ou pêra mais uma cenoura média. Se você tiver centrífuga, faça o suco da cenoura e depois misture com o de laranja.



Mamão especial



Bata no liquidificador o suco de duas laranjas, uma fatia média de mamão e meia maçã.



Beterraba com caju



Descasque um caju médio e bata no liquidificador com meia beterraba pequena, sem a casca e os talos. Se necessário, acrescente água .



Maracujá com pêra



Bata no liquidificador a polpa de um maracujá com meia pêra, sem casca. Se necessário, acrescente  água. Depois, coe o suco antes de servir.



Tomate com maçã



Escolha dois tomates médios maduros, tire as cascas e as sementes. Pique em pequenos pedaços e bata no liquidificador com água. Depois acrescente meia maçã, sem casca e sem caroço e bata mais um pouco.



Uva com abacaxi

Separe dez uvas sem caroço e bata no liquidificador com uma rodela de abacaxi. Se necessário, acrescente  água ou o suco de uma laranja.


Goiaba com laranja



Escolha uma goiaba madura, de preferência vermelha. Tire a casca e veja com cuidado se no interior da fruta não há bichinhos. Faça o suco de duas laranjas e bata no liquidificador com a goiaba.



Dica: Para aproveitar mais o suco de frutas como goiaba, maçã, pêra e de cenoura e beterraba, o melhor é processa-las na centrífuga. Se você não tiver esse acessório, use o liquidificador. Mas lembre-se de coar o suco antes de servi-lo ou se gostar dos pedacinhos, manda ver!!!


Obrigada!!

Obrigada, Marília, Amanda e Flávia,  é muito bom ter vocês acompanhando o meu blog, assim será mais um estimulo a não desistir, bjs a todas e vamos rumo aos nossos objetivos.


Café da manhã

1-fatia de mamão papaia (  A M O )
1 - pão francês s/ miolo c/ manteiga
1- xícara de café
1- fatia de queijo minas

Quando estava fazendo academia, meu instrutor me disse essas palavras: café da manhã de Rei, almoço de princípe e jantar de mendigo, rsrsrs,  quanto mais você malha, mais precisa de energia, parar de comer não emagrece, o cerebro se não achar comida no organismo vai tirar de onde não tem, com isso, muitos outros problemas vão se acarretar, unhas quebradas, perca de cabelo, pele sem vida, não sou o melhor exemplo em tomar água, passos dias sem tomar, intestino afff só por Deus, estou começando com um garrafa ao lado do pc, não tomo duas mas já tomo uma.

jogue suas tranças Rapunzel

Gente fala sério, 3 ítens que ajudam ha não perder o pic, nessa jornada de perca de peso.

1- unhas, pés e mãos sempre bem feitas, cores da moda ou cores que se goste.
2- comprar uma peça nova, um número a menos do que se usava
3- cabelos, sempre bem cortados cuidados, com brilho e por que não com tranças, além de de formar um look, prático, pode fazer uma trança embutida, trabalhe o dia todo, final do dia puxe uns fios, retoque a make e vá para um barzinho ou onde quizer ir.
A noite a trança da um ar clássico, em qualquer estilo.




quarta-feira, 11 de novembro de 2009

Filhas

Acho que o mais duro, é quando a filha começa a ter vergonha de sair com agente, tenho uma amiga da qual crescemos juntas, ela passou por isso ... as filhas não queriam que ela as levassem mais a escola.
tinham vergonha da mãe, na época minha amiga estava na casa dos 153 e tra, lálá.... foi um baque, um murro no estomago, tudo o que se pode imaginar. Hoje depois de ter feito a redução do estomago, está bem, porque esse comentário? Hora a minha filha de sete anos começou a me chamar a atenção, Piettra é magra, come por mim e vocês juntas sem fazer cara feia, mas de uns tempos pra cá vem tendo as seguintes respostas.... pão engorda, chocolate engorda, temos que tomar cuidado de não transformar os pequenos em futuros preconceituosos, no sentindo de comentarem a obesidade ou até mesmo o sobre peso de alguém, Vejo que há vários tipos de gordas, e algumas estão felizes, a minha filha sabe que quero emagrecer, mas em nenhum momento fala pra ela, sobre tom de reserva o que ela deve ou não comer.
Criança obesa  é carência, falta de algo que está proxímo mas não consegue pegar ou ser vista, mas quando os filhos são amados, AMADOS e não mimados comer tudo faz bem, é prazeroso.
Quero ter de volta minhas borboletas, mas não quero uma filha com a visão distorcida do que pode ou  não comer, que engordar um, dois kg não mata ninguém.


Piettra te amo ... dias das mães 2007- 76kg

Senti vontade de matar ela....

Fui a um Shopping, tentar comprar uma calça jeans, fazem anos que não uso, quando digo anos, falo em 2 anos. Sempre comprava calça na levis, tem as melhores, como as vacas andam magras, andei passando na renner, mas a numeração estava complicada, passando na frente de uma loja que chama D-20 a topeira da vendedora gancho, gancho porque você mal olha para alguma coisa, e lá vem elas... educamente agradeci econtinuei, não satisfeita a vendedora vem por minhas costas e diz: - Temos tamanhos grandes; cara eu sei que sou grande, qualquer loja que entro pergunto qual o maior número, ( canal, m.officer, ellus, etc.) aí  me chega uma topeira dessa achando que não sei qual o meu tamanho?

O bom senso, na da vendedora não existiu, sorri para ela como alguém que sugaria seu sangue ali mesmo, educamente agradeci, entrei na canal e me acabei em compras, nenhuma calça jeans é claro, kkkkk mas muitos acessórios.

Celulite




Que ela é linda todo mundo sabe, dança muito blá, blá, blá, mas gente ela é normal tem celulite, os pés são feios, em vista dos pés dos comerciais das Havaianas e de muita gente por aí. Pensarei melhor sobre as minhas celulites, uauhau até a Piettra (sete anos) quando brinco de beliscar a bunda dela, da pra ver a celulite auahuahua. Se não pode vence-la divirta-se com ela. auhauhauha


Mos Def


Esse fofo gostou mesmo de vir ao Brasil, já veio filmar, fez algumas festas e agora volta para um show dia 05/12 no Sesc Santo André,  lugar onde reencontro tooooddoo mundo, aproveito para ir cedo assim pego uma piscina e depois almoço e fico para o Show. Os ingressos já estão sendo vendidos nas unidades do sesc,  lembrete se você gosta corra para garantir o seu.

Para as noites quentes


Não só eu amo, como o Jorge e a Piettra  adoraram,  fizemos tudo juntos, descacaram, cortaram, sujaram e amaram fazer a salada de frutas, no calor na melhor, não é pesado e para eles virou uma diverção, rsrsrs, agora me pediram para fazer todo dia, rsrsrs.

saladinha de soja

quarta-feira, 18 de março de 2009


Salada de Soja

La vou eu com meus grãos. Fazer o que, são as necessidades do dia dia.

Conheci a soja na alimentação a pouco tempo, mas além de ser muito nutritiva é muito saborosa também.



Usei nessa receita:

1 Xícara de Soja

1 Cebola picada

1 Tomate picado

1 Cenoura ralada

1 Pimentão Verde picado

Cheiro Verde a gosto


Deixei a soja de molho de um dia para o outro. Cozinhei na pressão no dia seguinte com bastante água por meia hora, desliguei e deixei a panela fechado por uma meia hora ainda. Quando se cozinha a soja, algumas cascas se soltam, então eu mexia nelas e ia retirando as cascas com uma espumadeira. Levei a soja para a geladeira para esfriar, juntei e misturei todos os ingredientes picados. Temperei com azeito, sal, limão e ajinomoto