abdominal já.

eis uma série, pequena, mas já ajuda... só poderiam por um bory de verdade!! kkkk

http://www.youtube.com/watch?v=VeUMxHEMjhU

Antes e Depois

linda!!!

nem antes nem depois, não gosto dela e .

se a maternidade me deixasse assim, era um filho por ano!! kkkkkkk

Rose?!

fofissima!!

saaaannnnnntttttoooooosssssss

 Gente, que jogo maravilhoso!!! Estou passando mal até agora!!! Parabéns Santos!!!!!

DR. House

bjs

Gente, acabei de assisti a sexta temporada do dr. house,  amei!!  comprei todas,  recomendo. pena que não renovaram o contrato dele!!

revista Runners

Tem já uns 4 meses ou mais, que compramos a revista Runners, gente tudo de bom, indico a todas que querem começar a caminhar e depois correr, ela vem com treinos legais, nada de matar agente, ainda de quebra me mandaram um email- querendo saber o que havia mudado antes e depois que comecei a correr.
Uns fofos!!
Aqui vai uma das capas, depois posto as minhas.

bjs

gripada

Gente a pior coisa, é essa coisa que se chama gripe.
Estou a uma semana, gripada, chata, ( já sou por de mais) ... mas ta foda!!
Dor no corpo, corisa, febre, fui ao médico, e nada!!
Ainda de quebra tomei a tal H1N1 - se ela poderia ajudar, na verdade piorou isso sim!

Duas semana sem nem ao menos caminhar!!

Todos os chás que poderia tomar, tomei, limão, alho, o pior, gengibre.... nada, amanhã vou no médico de novo!!

Fora do padrão

Já postei fotos de Crystall Renn, modelo linda de tudo, plus-size, novo é o fato de que eu fiquei sabendo que ela já foi anorexia!! Aos 14 anos dela,  a agência que á descobriu prometeu mundo e fundos se ela perdesse 22cm de quadril!! kkkk eu tenho que perder pelo menos 50, se for pra ser modelo, kkkk
Parei!!
Então, ela está lançando um livro que chama HUNGRY, tudo haver né?!

Sou mais ela hoje!!

A autobiografia está à venda por R$ 53 na livraria Freebook.

Quero apresentar a para vocês...

Boa noite gente, teria mil e um motivos, para dizer porque não corri essa semana, mas lendo meus recados no orkut, me deparei com o perfil da Shirley.
Conheço essa graça, desde o tempo de escola, nada, nada tem aí uns quase 20 anos e por isso digo que nenhuma desculpa será boa o bastante para não me movimentar.
Kara, vou só dar um resumo do que aconteceu, depois vcs dêem uma olhada no posta dela, no site exgordo.
ela tinha 140kg, é gente 3 digitos, isso no tempo de escola... por ser grande, rsrs sempre punha pafor no povo, se era a intenção ou não, mas dava certo, kkkkkk e para comparar ela tem um irmã gêmea que agente chama de Lena, que era magra, pensa numa pessoa magra.... era a Lena.
Então você imagina o quanto é complicado, ser aceita e todos aqueles porens , que sabemos que passamos.
Mas não foi por isso que ela fez a aporação e sim por um motivo muito particular, uma das 3 filhas dela, num certo momento não quiz que ela ( Shirley) , levasse mais a filha a escola.
Abre-se um buraco e toca um sirene.... deixo para vcs verem o depoimento dela, sei que não é oc aso de muitas ter que fazer a operação.... mas não é só da operação que falo.
É da força de vontade, de levantar o bunda e fazer algo de bom para si próprio, se lamentar menos e ver o bom de tudo.
Isso é pra mim gente,  essa semana estou muito no nada das coisas, sem coragem as vezes até de fazer a janta dos meus filhos, é a coisa ta sinistra... Mas por eles e por mim, tenho que sair dessa fase.

Shirley - beleza real -

http://www.exgordo.com.br/depoimentos/shirley/index.htm


Bjs

cinderela

Momento Cinderela!

Vamos lá, no momento Cinderela, agente faz tudo, desde uma ida ao cabelereiro até um café da manhã na http://www.benjaminabrahao.com.br/site/

Livraria,  uma roupinha nova, qualquer coisa está valendo desde que faça você se sentir uma Cinderela. 

então como será o seu dia de Cinderela?

O meu foi no sábado... aniversário da Adriana, amiga do Igor lá do Sesctv, super fofa de tudo, teve a idéia de comemorar o niver dela, lá na padaria, uma delicia de tudo!!!

quem quizer conferir, eles tem uma unidade aqui na Padre João Manoel.

Depois  fomos para a Livraria Cultura, adoro me jogar na parte de livros infantis, a Piettra ficou lendo pra mim, fofinha de tudo!!!

O igor comprou dois livros do Max da CBN, até altografou, fofo!!

Não satifeitos levamos os pimpolhos ao Mac, aí  tive um pit báaaaasico com a atendente, que ficava de BFF ( best frend foreve) com os colegas fez meu pedido errado 3 vezes, sem falar um lanche que foi montado igual ao passado dela.

Oi? sou meia loka - mas acho que tudo que o ser se proponha a fazer, faça bem feito.

To errada??

Ta lanchei de gula, porque ainda estava digerindo o café da manhã!!!

Depois fomos andar pela bela Av. Paulista.

Fizeram mais uma praça viu!!

Chama-se Praça Mario Covas!!!

Terminamos bem.

Esse final de semana

quero meu dia de Cinderela visual!!!

depois explico melhor!!

O que aconteceu? Eu respondo

Bom dia, como já falei algumas postagem, tenho uma depressão da qual me desanimo por demais das coisas que faço e gosto.
Não dei um ruomo aos meus problemas e eles de um grão, firaram uma pedra no meu caminho, tudo o que se possa imaginar, desde relação até contas para pagar, filho doente, blá, blá, blá.
Sei que deveria descarregar tudo aqui, mas nem vontade de escrever estava tendo, mas nem por isso dexei de ver as mudanças nos blog's que acompanho, nesse meio tempo, também ri muito, add pessoas ao meu orkut, como a fofa da Patricia, tenho uma mania terrivél de trocar nomes e famosos trocadilhos, fiz isso mas do que diariamente, talvez a falta de atenção mesmo.
Da saúde, nem fui ao médico, minto fui sim, em um vascular, loko de tudo, kkkkk vou ter que fazer algumas aplicações  para limpar meu mapa hidrografico nas coxas. Coisa básica, da idade, duas gestações,  salto e outros detalhes, mas nada grave.
Correndo continuo, recebi até um questionário da recista Runner's, delícia de revista, estão fazendo  uma matéria com corredores iniciantes, se não me engano coloquei um postagem a respeito, da sensação mara que tive a dar minha primeira corrida, aqui perto de casa. então, eles estão juntando dois perfis, um homem e eu mulher, fofos né?!
Patricia e Olivia riram com meus delatos. Emagreci 3 kg, ta bom né?!

Amores e desamores, ando desanimada por de mais da minha relação, do qual tenho um amigo ao invéz de um loko canibal sexual. Resultado to me sentindo um caco.
Tuuuuuuuddddooooo bemmmmm, se que ao lerem vão pensar, " acorda mulher, vai viver a vida, sorrir, vc é jovem, tem uma vida, maravilhosa, dois filhos lindos, etc, etc," mas não sei qual é o carma,  já falei, estou acomodada esperando que as coisas se resolvam por si só.
C A N S A D A, por demais, essa batalha não quero mais. Terminar relações dão um desgaste filha da mãe.
Mas vamos resolver isso, claro, vou sim.

Há vou por algumas coisas legaisa venda, ao meu blog, tipo Ha se fosse meu!! Melissas que comprei e não uso, meu acervo de revistas RG Vogue e Vogue Brasil, uns casacos de Couro e outras cosinhas.

Bom, aos poucos vou escrevendo e atualizando alguns blogs que estou acompanhando.

Bjs  e uma ótima quinta-feira!!!!

Para que serve uma relação?

Definição mais simples e exata sobre o sentido de mantermos uma relação?


"Uma relação tem que servir para tornar a vida dos dois mais fácil".

Vou dar continuidade a esta afirmação porque o assunto é bom, e merece ser desenvolvido.

Algumas pessoas mantém relações para se sentirem integradas na sociedade, para provarem a si mesmas que são capazes de ser amadas, para evitar a solidão, por dinheiro ou por preguiça. Todos fadados à frustração.Uma armadilha.

Uma relação tem que servir para você se sentir 100% à vontade com outra pessoa, à vontade para concordar com ela e discordar dela, para ter sexo sem não-me-toques ou para cair no sono logo após o jantar, pregado.

Uma relação tem que servir para você ter com quem ir ao cinema de mãos dadas, para ter alguém que instale o som novo, enquanto você prepara uma omelete, para ter alguém com quem viajar para um país distante, para ter alguém com quem ficar em silêncio, sem que nenhum dos dois se incomode com isso.

Uma relação tem que servir para, às vezes, estimular você a se produzir, e, quase sempre, estimular você a ser do jeito que é, de cara lavada uma pessoa bonita a seu modo.

Uma relação tem que servir para um e outro se sentirem amparados nas suas inquietações, para ensinar a confiar, a respeitar as diferenças que há entre as pessoas, e deve servir para fazer os dois se divertirem demais, mesmo em casa, principalmente em casa.

Uma relação tem que servir para cobrir as despesas um do outro num momento de aperto, e cobrir as dores um do outro num momento de melancolia, e cobrirem o corpo um do outro, quando o cobertor cair.

Uma relação tem que servir para um acompanhar o outro no médico, para um perdoar as fraquezas do outro, para um abrir a garrafa de vinho e para o outro abrir o jogo, e para os dois abrirem-se para o mundo, cientes de que o mundo não se resume aos dois.

dia de Cão

Não pensei que passaria tantos dias sem aparecer, até vi os blogs de costume, mas estava sem animo para o meu, andei pisando feio na bola comigo mesma, um turbilhão de coisas, to fazendo minha dieta mas mesmo assim ando relaxada.... estafada no último, todo dia arrumo uma desculpa...sei que não da pra ficar assim.
Mas o meu mental não está legal.
Ontem conheci um blog da Dani Tâmega, 33 anos vive em Honolulu, tem um programa de exercícios legal, ela adptou uma parte da casa e faz o treino via blog!
Lá, vi umas notas daquele reality quem´perde ganha, e é um soco no estomago.
Mesmo assim, fiquei desanimada.
Volto com mais calma a noite ...

link para quem querer dar uma olhada - http://danitamega.blogspot.com/

Novidades

Novidades, longe porém aflita de não vir escrever, vamos lá as novidades....

Primeiro, dia 07/03/2010 - Circuito Vênus, estou acordando as 5 da manhã, para me preparar.... alimentação ta fogo, ainda meio desajeitada... mas são 43 dias.

Vamos?!!

Vamos ?!!

Vamos lá, que a vida não pode parar

Bom dia gente, cedo hoje? que nada... já fiz o suco do dia, laranja, cenoura e linhaça, enquanto jorge via desenho paguei 60 abdominais e uma limpeza de pele e banho para alegrar a alma, ai gente que fofa, ganhei um creme de uma amiga que veio de orlando, VS de uva, delicius!!!!
Almoço, nada de pesado, salada verde, agrião, alface, rabanete, vagem cozida e sardinha.... tá ótimo, para o Jorge, arroz feijão, chuchu ( ele adora) e gelatina para nós!!!!!!!! eeeeeeee!!!
Olha não to fazendo nada ligth ou diet, até porque emagrecer não é sofrer, tem que ter saúde, do que adianta estourar o limite do mercardo com essas coisas, troco tudo por frutas, legumes, muita água, o que perdermos não podemos recuperar.
Saiu a edição de janeiro da Runners, maridex cmprou mas levou para o job dele, mas ja adianto que tem uma matéria de capa bem bacana.
Gostaria de saber quem mora em SP, Bela Vista que toparia acordar cedo para ir caminhar comigo?
Cheiro de orvalho cedo hummmmm delicia de tudo!!
Vou tentar postar algumas receitas que gosto e são faceis de fazer, espero que gostem.

Hoje será um Tabule

45 g de trigo para kibe

- 200 g de tomate picado sem sementes
- 1 cebola picada
- 2 pepinos picados
- 1 maço de salsinha picada
- 3 colheres (sopa) de suco de limão
- 2 colheres (sopa) de azeite de sua sua preferência
- sal e pimenta-do-reino, a gosto
- 1/4 colher (chá) de noz-moscada
- hortelã picadinho
- salsa picada

Bom dia!!!

Esse vai para Luzluzinha,  em 1985, ganhei minha primeira bicicleta, BMX mostarda e amarela, até eu aprender a andar levou um ano mais ou menos, sabe aquele ditado, é como andar de bicileta você nunca mais esquece!? kakakaka eu também achava, ano passado em um passeio ao pq Ibirapuera eu, Igor, Jorge e o Hugo meu enteado, fomos alugar bicicletas, Igor perguntou se eu sabia andar, voltando ao ditado, respondi: Claro que sei, kkk então, alugou uma rosinha pra mim... só que ja na saída do local das biciletas entrei em panico, kkkkk era muita gente indo, vindo e travei, igual intestino em tempo de férias que trava geral, kkkkk fui empurrando a danada com os pés, e o povo la na frente, não deu outra, marido enteado se juntaram e fizeram eu voltar pra trocar a bicicleta por outra, eis essa da foto.

Digamos que me senti uma tchicana west coast...

Então decidi a reaprender andar de bicicleta, para nunca mais pagar de triciclo!!!

kkkkk

Nunca é tarde para aprender.

Luz bjs

bike tour 2010

Oi gente, ia me esquecendo,  esse ano o bike tour rola no dia 25/01 .... não irei .... aniversário do Jorge, III aninhos!!!! mas aqui vai o link http://www.worldbiketour.net/  custa $ 180,00 incluia a bicicleta, capacete, camiseta mas pelo que vi no site, as incrições esgotaram meia hora depois!!!! é fogo né??!!

Mas ta aí uma ótima pedida, quem mora em SP pode ir ao Ibirapuera, Elevado, acho tão romântico andar de bicicleta a dois!!!  ai ai ai iiiii

Crystal Renn

Crystal

Essa é a modelo tamanho GG mais bem paga, plus-size ? é assim né? pois bem, pra mim ela nem é tãoooo gorda assim,  vi algumas outras modelos e mais bonitas por sinal!! Eu prefiro a Fluvia, brasileirissssiiimmaaa!!

Fluvia

outras modelos  tamanho GG, o importante, GG, G, M, P, PP é se amar, valorizar aquilo que temos de melhor.

lanche da tarde, suco de beterraba, cenoura, laranja e linhaça!!!

geladoooooo delicia de tudo!!!

eeeeeeee 2010!!!!

Bom já começo agradecendo o carinho de duas fofas a Candy que já vem acompanhando meu blog e agora a Simone do Rio, que deixou algo pra mim!!!
Bommmmm as coisas já estão caminhando, ai é tanta coisa pra escrever que nem sei por onde começo... vamos pelas compras de férias!!
Estava em busca de um maiô GG style, só que a thonga aqui não foi comprar antes, deixou para última hora e não tinha mais nada legal, no site da Riachuelo tm um, mas na loja era!! na C&A também, até achei no site para comprar mas não tinha GG só o G, imprimi o boleto e não sei aonde coloquei, quando fui fazer outro  ESGOTADO!!! kkkkkkkkkkkk ......Daí fui as Lojas Marisa, achei uma parte de baixo tipo short, colorido, depois posto a foto,  mas e a parte de cima ja era, kkkkk parece mentira né?! mas não é não !! kkkkk
Resolvi desencanar, afinal é para ficar com as crianças de férias, um mês pegando piscina, aqui no sesc interlagos... delicía de tudo, verde, água e muita muita gente nem aí para como vc esta!!
To com cor de apartamento, quero um pouco de bronze!!! A Piettra foi para Itatiba com o pai dela, me ligou e disse que está até descascando !!
Falta eu e Jorge, já esta tudo preparado, sabado depilação, arrumar o cabelo e domingo ja começo ir ao sesc!!!
Olha vou ser sincera a vcs, ainda não estou caminhando, o Igor saí  muito cedo por isso nem da para pedir pra ele, ficar com o Jorge pra mim, mas assim que as férias acabarem vou todos os dias, inclusive sábados e domingos... estou com tanta energia,  GENTE !!!!!!!!! vontade de gritar, to feliz... esse ano muita coisa vai acontecer tenho certeza disso...
Tenho que ver alguns assuntos referentes a bolsa do SENAC, kara se sair ninguém me segura!!!!!!!!!!!!
Compramos uma balança... eu e o Igor vamos conseguir chegar as nossas metas**** alimentação já comecei.

 esse é o maiô da C&A, lindo né?! mas não tinha GG e o G eu esperava usar ... só esperava mesmo ....kkkk

esses são da Riachuelo, claro que é o maiô gente!! kkk os outros ficam para o fim de ano!!!!

Mas esse ano tivemos muito mais opções de maiôs do que os outros anos, lindos e nem tão caros assim... acho que estão vendo o nosso PODER de compra...kkkk