shhhhhh... a última do ano

Mais uma que venceu,

.... feliz ano novo, pra mim, pra você pra todas nós!!!

Para esse ano que foi, só lamentos.

Para o ano que vem chegando esperanças,
Quero me amar mais para poder amar melhor.
Quero alcançar meus objetivos, que não são muitos, mais são grandes para mim.
Estudar.
Emagrecer
Extressar menos comigo e com os outros
Cuidar da minha saúde.
Ler mais
Rir mais
Ser a melhor ou pelo menos trabalhar para isso no que faço profissionalmente.
Brincar com meus filhos
Ter mais paciência
Cortar a carne
Açúcar
Tomar muito mais água
Ver as coisas bonitas nas simples coisas da vida
Não desanimar quando encontrar um obstáculo


Acho que fazendo isso, as coisas tendem a acontecer naturalmente, pondo frutos que serão colhidos mais tarde, cansei de plantar ventos.
Ontem a noite me olhei no espelho, sabe aqueles dias que você olha e não reconhece, quando você pensa, ( eu não me comeria ) é foi assim, e por culpa minha, eu mesma me trai, me estrupei, abortei meus sonhos, mas quero pensar diferente, sem achar uma desculpa, para o que não fiz ou o que não deu certo. A CULPADA SOU EU!!! HELLLOOOO!!


Tenho filhos lindos, saudáveis, uma família a ser cuidada, o que preciso pedir é força espiritual, o restante eu é que tenho que mudar e melhorar.


A todas, que nesse ano, cumpriram suas metas, parabéns!!! Mas não para por aqui, é um batalha diária, sempre.
A todas que não conseguiram ou estão começando ou recomeçando estaremos dividindo tudo, frustrações, alegrias, lagrimas, vitórias, mas estaremos sempre aqui, para ajudar umas as outras.

Feliz ano novo!!

gostei e vocês ?

Não à toa, as moças ganharam esse ano uma semana de moda exclusiva em Nova York, a Full Figures Fashion Week e uma em São Paulo, o Mulheres Reais Fashion Show.

nem vem que não tem ....

Em dias de contagem regressiva para o final de ano, estou na fase (nem vem que não tem) onde como tranquilamente, sem medo de engordar e como dizem por aí " não é o que você come no final de ano que engorda e sim o que vai comer durante ele" por isso só no champion....
Sem deixar faltar, água, linhaça, frutas, grelhados, chás, sol, filhos e muuuuuiiittooo amor.

shhhh

foi assim a tatuagem da lillen ... tudo ... há outra que entrou em forma.....

Segunda eu volto.

Gente amanhã estou descendo para Bertioga, com meus pimpolhos e volto amanhã mesmo, mas quero tentar curtir ao maximo esse dia com eles.
Deixo para vocês esse video, sou suspeita em falar de Maxwell, porque ando ouvindo de mais.

http://www.youtube.com/watch?v=zi6rxjdeqXY


Alguns maus hábitos, são difíceis de deixar!! pense antes de se entregar, pois depois pode não ter volta!! Mas é tão gostoso... que realmente não dá vontade de parar! Maxwell retrata 1 dos maus hábitos, perfeitamente nesse clip...

havaianas na cara!!

To precisando apanhar de havaianas azul e branca bem velha, mas não me pesei essa semana, to stressada de mais, para encarar a balança, sei que é necessário, se não já nem tem mais fundamento acompanha-lás.
Prometo amanhã fecho a semana me pesando seja qual for a realidade postarei os kgs.

Esse final de semana tem feira preta, vou levar meus pimpolhos, de encontro com suas origens, já tive um conflito com a Piettra, ela queria de volta uma pracha, só porque um menino da sala chamou ela de bruxa  do 72!!  fala sério, essas crianças?!! mostramos todos os dias como o cabelo dela é lindo!! e o Jorge apoia agente. ele grita FORÇA NA PIRUCA PETA!!!

http://www.feirapreta.com.br/

passou, passou, passou

Fui marcar hora no cabelereiro, estão fazendo a massagem modeladora redutora, 10 sessões 400$ e vc ganha uma última onde quizer.
to até pensando em fazer, para melhorar a barriga, a bunda, as coxas, e outra massagem é tudo!!!
bom sexta vou fazer o kit do mês, depilação pra mim, sobrancelha pra mim e pé pra mim e quem sabe alguém fora eu repare, afff
Este fim de semana tem um evento bacana, minha amiga me passou, dias 12/13 de 12. e hoje tem aquela graça do MV bill, para quem gosta de um homem alto, simpático. ele estará hoje no sesc pinheiros.

foi falha minha, não ter postado antes.... mas estava com a cabeça em outro lugar!!!

só pode ser meu inferno astral

Pensa em uma semana da qual você questiona tudoooooo, mas tudo mesmo!
Filho na hora certa?
Marido chato?
Trabalho x $
O que se fez da vida até agora?
Emagrecer, regime, produtos, remédios, massagens?
Ser gorda e apertar o foda-se e daí?!
Tudo de uma vez, tenho vontade de no minimo bater em alguém, mas já deu vontade até de sugar a alma de uns!!
Não é possivél que essa base, de que para estarmos atraindo boas coisas precisamos estar bem!
Putz já estive em fases melhores e só veio ovo de pata, o que qié isso?
Agora então vem só lodo!!! Nem falo por causa da dieta,  mas falo sobre o que eu fiz da vida? sei que se não fiz nada é porque EUUUU mesma não plantei para colher... sei que EUUUU deveria ter planejado melhor!!
Mas em quem planejou também não ta feliz....
Filhos?? amo meu filhos, são realmente a minha dose do dia, meu taja preta da noite, posso estar um kako, mas quando eles chegam da escola, e vem sorrindo... é a coisa mais anestésica do mundo.
Sempre falei que ter filho de parto normal é uma sensação igual a um orgasmo. único... então meu problema não é a maternidade.
Marido chato, preciso tomar uma atitude, saber o que eu quero eu sei, mas estou esperando o simancol do garoto brotar e ele ir embora.
Mas não ta sendo assim tão fácil, buuuuáá´´aá´´´´áaa....
com isso trabalho mais para me estressar mais do que com ele.
%$#@*&¨ eu to no meu habitat, quem tem que sair é ele.
Reencontrei alguém do passado, que me fez ver o que fiz, faço e vou fazer da minha vida....
Ele mecheu com minhas celulites!!!
è o tipo de cara que realmente gosta do conteudo ... não importa a imbalagem, ta ta ta ta ele não quer me comer!! pois já o conheço de outros carnavais, é na dele, tipo homem único,  por que eu o defendo tanto?
horas porque de fato nada do que ele falou foi mentira, isso sem levar em consideração que nem abri a boca na hora do almoço.
Ele descreveu em virgulas a minha vida!!!!!!!!!!!
buuuuuuuuuuuuaaaaaaaaaaaaaaaa é por isso que estou assimmmm
Tenho certeza que seria melhor se nãoe stivesse perto no meu aniversário, meu inferno astral não estaria tão inferno assim!

onde está?

Onde estou eu, que passei certa vez por você cumprimentei, sorri e derreti.... tomando uma cerveja, suco não sei ao certo, mas sei que fui educada e ofereci.
Onde vou me achar de novo, se não enfrente ao espelho, com ares engraçados, rodiada de festa e amigos.
Para onde eu olhei eu me vi, para onde eu corri cheguei em mim.
Vou passar na floricultura e eu mesma me darei dúzias de rosas, vermelhas, amarelas, do campo, do lago, da alma... escreverei só o que quero ler, o quanto sou linda, meus olhos são únicos, minhas sardas são engraçadas, como minha mãe é lisa, essas coisas que quero ler.
Depois escolherei a roupa mais bacana, o perfume mais doce e ficarei a me esperar, ouço uma musica da qual adoro... coloco baixo, para não atrapalhar nem uma só palavra que digo, não quero perder nada, nem a atenção, afnal demorei tanto para me encontrar.
Quero deslisar a mão pelas minhas costas, para na sintura, sentir meu perfume, inclinar o pescoço, sentir o cheiro, hummmmm cheiros, sãos bons, me trazem lembranças, me trazem eu para eu....
Me fazem sorrir sozinha, me fazem sonhar sozinha.. quero pegar a minha mão, caminhar sem rumo, sem pressa,  apenas caminhar e me encontrar.
Vou me deitar em lençóis, quero que eu venha comigo, quero que ria comigo, conte-me as historias mais bonitas, com finais que só eu ganhe... vou me fazer rir por horas e me amar por outras, até dormi.
De manhã vou me trazer café na cama, me alimentar para sorrir para mim, abrir a janela e deixar que o sol me esquente, que os negros dos meus cabelos me seduzam de novo, assim poderei me amar.
Me beijo os pés, me abraço e digo o quanto é bom estar comigo.
Por onde eu andei, que não me encontrei, não me deixei sorrir, por onde estive todo esse tempo que não tive tempo pra mim, não me encantei e nem sonhei.
Estava tão longe e nem pude ouvir o meu socorro, o que fiz da minha vida enquanto não estive aqui?
O que acrescentou, o que sobrou?
Onde está tudo aquilo que você me deu?
Por favor me deixe voltar a ser meu.

Resumo do ópera

olha  só, estou tomando sucos a noite, junto eu ponho 2 colheres de linhaça, até que nem é tão ruim assim, de manhã um progresso, estou comendo um pão 1/2 ou 1 depende do humor, já cheguei a comer 3, fora os do decorrer do dia. Tiveram dias de serem 7 fora o almoço e janta.... Foda mesmo, é querer trocar os pães por refeições; mas já passou, já passou.....
No resumo do final de semana, foi uma maravilha, show do Mos Def no sesc, era um show man, kkkkkk dançou, sambou, fiquei sabendo que o garato tem um filho no brasil, por isso um monte de I love brazil, rsrs e saiu até um Ilove Susi, kkk mas enfim, já não é de hoje que esse povo  A D O R A esse lugar bom!!!!
Encontrei tanta gente, mas faltaram alguns dos que esperava encontrar. Me senti um titia, kkk teve uma hora que ele começou perguntar os anos em que as pessoas nasceram, kkkk 1989  ganhou kkkkk .... sou de 75
Domingo foi uma calmaria, lendo, filhos, lendo, marido, filhos e vi meu marido quase ter um orgasmo por que o Palmeiras nem entrou na Libertadores, mas tá beleza, kkkk já era de se esperar.....

Hoje até fui me pesar, nem vou postar, vou esperar quarta, melhor, há vi também uma balança no Extra, R$ 50,00 igual a muitas aqui dos blogsss, bunitinha a danada, porque a balança, o meu instrutor disse que essas balanças de farmácias demoram a passar por uma fiscalização, resumindo, muita gente se pesando isso aumenta uma % de erro de uma balança para outra, para mais ou menos, cruzess....

Então me darei uma balança, uma calça jeans e um biquine G. nessa ordem, kkkkkk
Meu maridon, também quer perder 10KG até junho, ele mais do que eu também precisa emagrecer, por questões de saúde.
Força pra ele!!!!

Ia me esquecendo, teve show também do Bust, gente nem fui, a Piettra estava comigo, mas pelo que vi os comentários do povo, o homem abalou!!!
Também pudera, o kara é uma loucura, não é moda, canta com a Pussy sem perder o style, como disse o MF, nem se compara a muito cantorzinho de rap de hoje em dia.

Tudo está me ajudando

Oi gente, passado o caos, dessa semana volto com mais calma, esse remédio que o cardio.. passou é tudo de bom!

Estou também uma graça, comendo tudo do bom ... olha só a gostosuras... como havia postado anteriormente, pego uma coisa, ali, outra ali e cou montando um cardápio dia a dia, sem foto, não vi diferença em fotografar o que comi;
Algumas receitas são uma delicia... outras estou me acostumando, que nem o suco verde!! kkk
ou laranja com beringela, rsrsrs

Hummm mas estou trocando a carne vermelha pela branca... tudo de bom!!!!

frutas sempre!!!

àgua a quase todo momento! penso em comer algo, tomo água, afinal tenho pré disposição para formação de calculos... tirei 22 pedrinhas da visícula. tome água.

verduras, um milhão de receitas, já inventas e a serem inventadas!

peixe, putzzz o melhor, to tentando só a me acostumar só com ele....

besouro

Quero ir no domingo assistir.... muita gente foi, assistiu, gostou e recomendou.

To revoltada

Certa vez tinha uma frase no orkut, essas frases gerais do dia.... " se vamos tratar tudo olho por olho, ficaremos cegos"

Mas é o que me deu vontade hoje, uma amiga muito proxíma, passou por um momento grave ontem, o filho dela, ´de 11 anos, alé de ter sido agredido foi vitima de racismo, palavras usadas pela Zeladora ( nóia, largado ) ... minha amiga tem 30 e poucos anos, bem sucedida, mãe independente, como muitas outras, batalha, todos os dias, se disser que era mora aqui na Bela Vista, prédio bom, considerado classe BBB, pagas os impostos, tudo direitinho.
Aí me vem uma topeira, invejosa, porque só pode ser invejosa, a minha amiga, ela é a única negra, no prédio e ainda por cima é a inquilina, ela acorda as 4 da manhã pra ralar, como é que essa zeladora acha que ela paga as contas?? ela é um puta profissional na área de make, trabalhou e trabalha com nomes de peso.... se voltassemos aos tempos de colonia ela seria a sinhá. mas não quero cometer o erro dessa pessoa. quero saber onde está a parte boa das pessoas? onde foi parar?
A que ponto se deve permitir esse tipo de agressão?
minha amiga está na delegacia, abrindo um boletim de ocorrência, depois vai falar com o conselho tutelar, vara da infancia, e mover também uma ação por danos morais.
Acham pouco? eu não, eu tiraria a alma dela.
Ninguém pode sofrer esse tipo de agressão.. seja por ser magro, feio, negro, gordo, gay, alejado, seja lá o qual for!! Não podemos silenciar!!!

To enjoada, passada,
ps.: desculpem os erros!!
Amiga conte comigo

Domingo

Ontem, desejei ter um domingo calmo, dormi como um anjo, Jorge não acordou várias vezes como de costume, um milagre!
Temos o costume de assistir algum filme ainda quando estamos deitados, foi assim com Sete Vidas, já havia ouvido alguns cometários do filme, só me passou por um só segundo que seria, melhor do que o outro filme dele.
Para esse mudinho agora!!! 
Para piorar estou de TPM, imagine o chororo que não foi, chorei do começo ao subir das letrinhas, lindo, lindo, ainda de pensar que baseado em fatos reais.
UUU me repio toda!!
Will está de parabéns!!! elenco, tudo, tudo, até mesmo a parte que ele está visitando a senhora que apanha do marido ( ele esquece a pasta na casa dela ) .... mas gente amei o filme,
Marido, me disse que não vai mais trazer esse tipo de filme, antes de me ligar e perguntar se estou de TPM, na verdade choro até em inauguração de supermercado.
A maternidade me deixou assim, uma manteiga derretida.

meu marido falou que vai me ligar antes, pra saber se estou de TPM, antes de trazer um filme assim!!!

Bjs

brigadeiro

Agora até meus filhos me negam as delícias da vida!!

Dessa vez foi o Jorge me negando um brigadeiro!!!

Jorge bemmmmm

Para quem gosta de Jorge Bem;

Bemmmmmm vamos a dica para dezembro

Ele vai fazer dois Shows na rede Sesc.

19/12 Sesc pompéia

20/12 Sesc Itaquera

Meu filho tem o nome um por causa de São Jorge outra por Jorge Bem.

Hoje ficarei assim

Depois da faxina que irei fazer, quero só me jogar ...

Muita dica

Gente vou ser sincera, a minha dieta é a de vocês!!!

Só de ver algumas dicas e fotos, dá até água na boca!!!

Tenho um problema com boa comida, se alguém chegar me descrevendo um prato, seja lá doce, salgado em fim.

Eu começo a sentir o cheiro, é isso mesmo, kkkkkk tenho sérios problemas, kkkkk

Sempre pego umas receitas nesse blog- http://mulherpneu.blogspot.com/ é da Gabriela.

Bjs

Hoje será uma salada de soja, e filé de pescada.
Não consigo achar uma abacaxi doce, por isso vai de abacate mesmo!! kk

Espaço MoMe

Se tem um blog que não fico um dia sem ver as atualizações, esse blog é o da Monica... antes mesmo de querer fazer um, estava em uma fase muito depre, nnnnn problemas, e ler e acompanhar o blog dela, me ajudaram, com isso fui conhencendo outros, outros e mais outros.
O que me chama a atenção no blog da Monica, são as dicas de modas, acreditem, nem tudo que está ali, em  matéria de moda, se joga ao manequim, 38 ou 40, há muitas adaptações para os manequins maiores.
Seguem algumas sugestões que ela me mandou, onde deu dicas, para nós gordinhas, que ao invéz de usar shorts, podemos colocar bermudas e assim montar um equilibrio magnifico;

Obrigada Monica Medeiros.

Muito Obrigada M&M

Nem acredito gente!!!

Gente, estou muito feliz, hoje fui me pesar.

EEEEEEEEE

76.700kg.

Não coloquei uma meta para esse verão, pois alguns fatores como flacidez, stress, podem vir junto com a perda de peso.

Fiquei sabendo que o pessoal do sesc, está organizando um dia de fechamento de ano, lá no sesc bertioga!! tudo de bom!!

E com isso,  vou ficar mais avontade, porque fala sério, pior inimigo não são os olhares ao redor, somos nós mesmos que não conseguimos ficar a vontade em uma determinada situação.

Quero queimar as strias, a celulite, mas acima de tudo aproveitar o dia, ao lado da prole!!

Minha chefe comprou uma sunga do Ben10 para o Jorge, kkk gente meu filho tem 2 anos!! o tamanho da sunga era 6 e ficou no ponto. abelive?!

kkk

Vi muitos resultados positivos entre as meninas dos blogs que acompanho!!

 P A R A B É N S  para todas nós, cada dia é uma luta, cada dia é uma vitória!

Acima de tudo temos que ter saúde e prazer no que estamos fazendo, ainda não comprei a calça jeans, mas espero em breve comprar.

foram 500 g.

fotinho com shop

das outras achei maldade, mas dessas duas, eu ri, não sou fã mesmo,

cardiologista fofo

Gente para o mundo que descer!!!!

Torquei de cardio, estou com um fofo, gente, ele me acalmou, passou outro remédio, liberou caminhada, ( lembram que estava fazendo escondida do outro médico)

A M E I

bjs

O que eu quero mesmo...

O que eu quero, pode ser muito parecido com que mais alguém queira, primeiro criar, educar corretamente, meus filhos, estar ao lado de pessoas que me queiram bem, assim como as quero também, quero ter força de vontade de levantar todos os dias, e agradecer a Deus, ou pelo sol ou pelo dia nublado, chuvoso;
Quero aos domingos sair com minha cria e ter um dia formidavél, quero fazer pequiniquis, andar pela av. Paulista, ir e voltar contando historinhas, rsrsrs;
Quero estar bem comigo, para que em meu jardim, pouse uma linda borboleta e diga: - Agora é a sua vez de ser mulher.
E mesmo que ele se vá, mas em mim vai ficar algo bom. o sabor de se sentir bem.
Desisti de encontrar a pessoa ideal, aquele amor do qual, se sorri, cada vez que ele chega, onde há ancieos de se dividir tudo, de carinhar, simplesmente estar junto, ler um livro em seu colo, fazer planos e correr atras deles.
O que eu quero mesmo é estar bem comigo mesmo, me divertir, ser mãe, abrir a janela e ver passaros na minha janela.
O que eu quiz um dia, foi apenas que ele me amasse, agora já nem importa mais,  vou ter comigo uma parte dele, e boas lembranças.
O que eu quero hoje?!
Hoje quero apenas colo.

Com o tempo vou aprender

Com o tempo você aprende a diferença, a sutil diferença entre dar a mão e acorrentar uma alma.


E você aprende que amar não significa apoiar-se e, que companhia nem sempre significa segurança.

E começa a aprender que beijos não são contratos, e presentes não são promessas.

E começa a aceitar suas derrotas com a cabeça erguida e olhos adiante, com a graça de um adulto e não com a tristeza de uma criança.

E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanhã é incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vão.

Depois de um tempo você aprende que o Sol queima se ficar exposto por muito tempo.

E aprende que não importa o quanto você se importe, alguma pessoas simplesmente não se importam…

E aceita que não importa o quão boa seja uma pessoa, ela vai ferí­-lo de vez em quando, e você precisa perdoá-la por isso.

Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.

Descobre que leva-se anos para construir confiança e apenas segundos para destruí­-la e, que você pode fazer coisas em um instante, das quais se arrependerá pelo resto da vida.

Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distâncias.

E o que importa não é o que você tem na vida, mas quem você tem da vida.

E que bons amigos são a famí­lia que nos permitiram escolher.

Aprende que não temos que mudar de amigos se compreendermos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e você podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.

Descobre que as pessoas com quem você mais se importa na vida são tomadas de você muito depressa, por isso, sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a última vez que as vejamos.

Aprende que as circunstâncias e os ambientes têm influência sobre nós, mas nós somos responsáveis por nós mesmos.

Começa a aprender que não se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser.

Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser e, que o tempo é curto.

Aprende que não importa onde já chegou, mas aonde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.

Aprende que, ou você controla seus atos ou eles o controlarão, e que ser flexí­vel não significa ser fraco ou não ter personalidade, pois não importa quão delicada e frágil seja uma situação, sempre existem dois lados.

Aprende que heróis são pessoas que fizeram o que era necessário fazer, enfrentando as consequências.

Aprende que paciência requer muita prática.

Descobre que, algumas vezes, a pessoa que você espera que o chute quando você cai, é uma das poucas que o ajudam a levantar-se.


Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiência que se teve e o que aprendeu com elas, do que com quantos aniversários você celebrou.

Aprende que há mais de seus pais em você do que você supunha.

Aprende que nunca deve dizer a uma criança que sonhos são bobagens, poucas coisas são tão humilhantes e seria uma tragédia se ela acreditasse nisso.

Aprende que quando está com raiva tem o direito de estar com raiva, mais isso não te dá o direito ser cruel.

Descobre que só porque alguém não o ama do jeito que você quer que ame, não significa que esse alguém não ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente não sabem como demonstrar ou viver isso.

Aprende que nem sempre é suficiente ser perdoado por alguém, algumas vezes você tem que aprender a perdoar-se a si mesmo.

Aprende que com a mesma severidade com que julga, você será em algum momento condenado.

Aprende que não importa em quantos pedaços seu coração foi partido, o mundo não para para que você o conserte.

Aprende que o tempo não é algo que possa voltar para trás.

Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, ao invés de esperar que alguém lhe traga flores.

E você aprende que realmente pode suportar… que realmente é forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que não se pode mais.

E que realmente a vida tem valor e que você tem valor diante da vida.


Nossa dúvidas são traidoras e nos fazem perder o bem que poderí­amos conquistar se não fosse o medo de tentar.


William Shakespeare

Delícia

Olha só o que é a fome!!!
6 folhas de alface roxa
1 tomate ( amo )
1 maçã
1 lata de atum
1 colher de requijão ( normal)
1/2 meio pimentão amarelo
1 colher de coentro
sal
vinagre
azeite

e mandei ver!!
kkk nem foto grafei!! putzz to fogo !!!
na prox. eu  prometo

2 rodelas de abacaxi!!

Não fui andar nem hoje, nem vou amanhã, to deprimida, tomei uma decisão para minha vida, da qual vou ficar o final de semana de molho, mas segunda me aguardem!!!

Calor

Gente, para o  mundo que eu vou descer, que calor é esse??!! minha filha passou o dia mal, agora está com febre, to por demais assustada!
O Jorge tem porblema de dermatite, sofre que só, semana que vem tenho que providenciar uma carta do médico dele, para que fiquem tranquilos e que nada tem contagioso, por causa da alergia dele.... eles são os que mais sofrem!!!

Acabei de ir lá fora, não tem circulação de ar!!!! onde vamos parar!!???
O jeito hoje é uma salada, com atum, muito suco de maracujá, e ventilador !!!!
Espero que todas tenham um ótimo feriado, final de semana!!!
Maridão volta de viagem amanhã, tenho que botar as coisas em ordem...

Ia me esquecendo!!! perdi 200gr. rsrsrs
Já ajuda!!!
caminhada, e abdominais!!

Bjs a todas!!! e obrigda pelas visitas !!

Como prometido, o role da sexta, da direita para esquerda..

simone make, lucas filho dela, lucas amigo do lucas e nosso amigo agora, eu, piettra e jorge, meus tesouros.

Dica para o almoço

Salada de soja com um grelhado, suco de beringela e laranja e um pessêgo de sobremesa.

Bjs

Fofa da semana

Essa semana posto a minha inspiração, K. Osborne.

Linda!!

Tudo tem relação comigo.

Odeio o modo como fala comigo


E como corta o cabelo

E como consegue ler minha mente

Eu odeio tanto isso em você

Que até me sinto doente

Odeio como está sempre certo

E odeio quando você mente, pra você e pra mim

Odeio quando me faz rir muito

Mais quando me faz chorar...

Odeio quando não está por perto

E o fato de não me ligar

Mas eu odeio principalmente

Não conseguir te odiar

Nem um pouco

Nem mesmo por um segundo

Nem mesmo só por te odiar"
 
Trecho tirado e modificado do filme 10 coisas que odeio em vocÊ.
 

Trilha sonora do dia John Legend -

 

Mimo de mumis!!!

http://www.youtube.com/watch?v=zeiBJCDSglU

Quem já fez levantamento das massagens?

Gente, para o mundo que eu quero descer!!!
Como não posso fazer academia por causa da arritimia, me peguei pensando nas tais massagens redutoras, modeladoras, claro que cada corpo tem uma forma a reagir ha os estimulos, mas gostaria de saber se alguém já fez e se fez efeito.
A média de preço aqui em SP é de pacotes de 10 por $ 350,00 e por aí vai!!!

Não é fácil

Gente tenho duas jóias, o Jorge de (2) e a Piettra de ( 7) , tenho que fazer janta e tudo o mais, o que consigo roubar do cardapio deles é a gelatina, hoje coordenei o meu cardápio com o deles.
Uma lentilha, arroz, omelete de claras, e salada de tomate, mas juro que tem dia que tá fogo... por mais que eles comam super bem, tudo, quando digo tudo é até figado, fazer a comida sem esperimentar, não é lá muito fácil,
Por isso a noite me contento com uma caneca de chá, um pão com Qualy e só. Muitas podem achar muito, mas já cheguei a comer 8 pães dia!!! hoje a média são dois ao dia.

bjs me liga ( jeito CQC de ser )

Dica para quem almoça fora

salada colorida

chá gelado, esses dias tomei um com genbibre, Tudo de bom!!!

grelhado a gosto!!

e de sobremesa

queijo branco com geléia de damasco.

doce de abobura,

Outra opção

Por que não, um pedaço de empadão de palmito?

Salada....

suco de maracujá!!!

Desde que seja na quantidade certa, qual o problema?!

Devemos ter prazer em comer!!